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オーストラリアからライフハックを考える

2021-01-20から1日間の記事一覧

自律神経失調症やパニック障害、不安障害でおすすめの本と実践したこと。part1

こんにちはー!(テンション高め) 先月金縛りのように動けなくなり、現在は調子のよい日は時短勤務で働いています。 だんだんと良くはなっているのですが、まだ週に1日ほど休んでしまいます。 調子のよいときに本を読んだり、本に書いてあることを試したり…