こんにちはー！（テンション高め） 先月金縛りのように動けなくなり、現在は調子のよい日は時短勤務で働いています。 だんだんと良くはなっているのですが、まだ週に１日ほど休んでしまいます。 調子のよいときに本を読んだり、本に書いてあることを試したり…

こんにちは！ オーストラリアに来てから気付いたこと、色々ありました。 今回はそのうち、「自分について」。 今までの自分は〇〇だった じゃ、なんでクサっていたのか ネガティブからどう変わったのか？ 完璧にはできない？ まとめ：落ち込んだとき、くさっ…

日本にいるときはずーっと悶々としていた自分。 ずっと悩んでいたともいえます。そして、悩んでいたくせに行動はしていなかったという…。 オーストラリアでは、日本にいる間背負っていた荷物が大分減ったように思える。 「オーストラリア良い！日本悪い！」…

最近というか本当にここ２，３日前から、「自分を全て肯定する」という練習をしています。 ライフハックやら自己啓発やらスピリチュアルやら、いろんな本やブログ、メルマガなどを読んできました。 不思議なことに、それは日本では「ただ読んでいるだけ」だ…

こんにちは！今回は「過去」についてのお話。 私もかなり引きずりやすい方で、１０年以上前の出来事を毎日思い出し、「あれからずっと失敗したままだ。人生がよくなることはない。」と絶望していました。 今は、過去の捉え方や今の考え方を変えることによっ…