メルボルブログ

オーストラリアからライフハックを考える

ライフハック

うまくいかない時ほど悪い部分ばかり見てしまう

オーストラリアから帰ってきて3年、語学力は上がったけど人生は行き詰っている。 キャリアもろくに積まないまま人生積んでるのも問題だけど、 もうちょっと目先のことを考えれば、今の課題は主に以下の2つ。 面白い人との出会いが少ない 仕事がつまらない …

小さな成功者ほど、あれはダメこれもダメとダメ出しばかりする法則。

最近…でもなく、数年前から感じていたことを、また感じる機会があった。 感じていることというのは、タイトルそのまま。 「小さな成功者ほど、あれはダメこれもダメとダメ出しばかりする」 「小さな成功者」は、具体的にどういう人たちかというと、私の周り…

承認欲求も断捨離したい。

こんなコピペをご存じだろうかb。 メキシコ人の漁師が小さな網に魚をとってきた。その魚はなんとも生きがいい。それを見たアメリカ人旅行者は、「すばらしい魚だね。どれくらいの時間、漁をしていたの」 と尋ねた。すると漁師は 「そんなに長い時間じゃない…

大体の自己啓発書はタイトルだけで腹いっぱいだし、実践できてる人ほとんどいない説

今回は自己開発書の話。 私自身社会人になってから自己啓発書をたくさん読んできた。たぶん200冊はゆうに超えてる。(もっと読んでいる方はいくらでもいるでしょうが) それで読書の経験が活かせたのかというと、そうでもない。それは本がショボイという…

夢が叶わないと言う前に、努力はしてるのかな

なんだか上から目線なタイトルだけど、これは今の自分に向けたもの。 ある道で成功されている方がおっしゃっていたこと。 「自分はその道で食っていきたかったので、それ専用のSNSアカウントを作成して発信してきた。そのアカウントには、その道以外のプライ…

いつまでも達成どころかチャレンジできない目標の見方を変える。

こんにちは。2021年最初の更新です。 2020年は不思議な年でした。もちろんコロナで大変だったりストレスを受けたりはあったんですが、その一方で知らなかった自分を良い意味で知ることもあり、人との繋がり方、愛の向け方についても考えさせられました。 い…

日本に帰りたい気持ちと帰りたくない気持ちと…【fromオーストラリア】

こんにちは! 日本に帰国して、まもなく1年が経とうとしています。 この記事は帰国直前に下書きをもとにしています。具体的には2019年12月ごろに書かれたものです。 1年経って、当時の気持ちはどう変わっていったのか、振り返っていきたいと思います。黒字…

好きなものを好きであるということ。

こんにちは! かなり久々の更新となりました。 今回は新しい?世の中で、昔病気をしたころからあった価値観がどう変わったのか…という話です。 このブログはワーホリの話中心だったのであまり私の過去については触れていませんでしたが、高校生の頃から病気…

ワーホリの目途が立たなくて落ち込んだり不満が止まらない。こんな時どうすればいいのか【状況整理】

ワーホリに行けない、あるいは予定を変更して帰国した。 まさかこんなことになるとは、1月の時点ですら誰も予測してなかったのではないでしょうか。 困りました。 ここから立ち直れる、あるいはもう前を向いて何かに取り組んでいる人もいるかもしれませんが…

なんだかナーバスになりやすい時期だからこそ、心を脱出させる手段を持とう。

こんにちは。 だいぶ間隔が空いてしまいましたが、数か月前に日本に帰国いたしました。 帰国したときは「コロナ」も「武漢」も知らず、少しして中国で広まっている…というニュースだったのが今や国内でもこんな状況になっているのは周知のとおりです。 コロ…

ワーホリで成長できた?何がどう変わったのか?帰国直前の振り返り。

こんにちは。 ワーホリに来てまもなく10カ月。 英語力も少しは伸びたけど、それよりも「自分自身が成長した」と実感しています。 具体的には、行動するスピード、意識が変わりました。 今回は、何がどう変わったのか振り返りたいのと、記録することで日本…

オーストラリアで気付いた!何だって完璧にはできないし、今は不完全で問題ない。

こんにちは! オーストラリアに来てから気付いたこと、色々ありました。 今回はそのうち、「自分について」。 今までの自分は〇〇だった じゃ、なんでクサっていたのか ネガティブからどう変わったのか? 完璧にはできない? まとめ:落ち込んだとき、くさっ…

オーストラリアに来てから行動的になった!3つの理由。

日本にいるときはずーっと悶々としていた自分。 ずっと悩んでいたともいえます。そして、悩んでいたくせに行動はしていなかったという…。 オーストラリアでは、日本にいる間背負っていた荷物が大分減ったように思える。 「オーストラリア良い!日本悪い!」…

30記事を超えたので、ブログで得られることと今後の目標について書いてみる

タイトルの通り、30記事を超えました!(拍手) 1日4つ5つ更新した日もあるので、そう考えると開設から5カ月で30記事というのは超スローペース。 でもちょっと区切りを迎えたような気がして、自分としては嬉しいですし、続けていきたいなと思います…

自分で知って、自分で感じて、自分で考えて行動するということ。【ワーホリの壁】

海外で生活をしてみて、 「聞いてたのと違う。」 ということが多くありました。 ワーホリの情報源は、主にこのあたりからです。 ワーホリの本 学校のカウンセラー 友達の話 シェアメイトやホストファミリーの話 留学エージェント 留学エージェントのサイト …

毎日自分を肯定することの難しさ。【日記】

最近というか本当にここ2,3日前から、「自分を全て肯定する」という練習をしています。 ライフハックやら自己啓発やらスピリチュアルやら、いろんな本やブログ、メルマガなどを読んできました。 不思議なことに、それは日本では「ただ読んでいるだけ」だ…

オーストラリアには「趣味」か「特技」を持っていこう。【ワーホリを成功させる秘訣】

こんにちは。 ワーホリ前の準備、モノの面でも精神面でもいろいろと不安になりませんか? 私は結構不安でした。 今回は、精神面の準備のお話です! ワーホリに行くには成功させたいと思っている人、必見です。 便利な理由 どんな趣味・特技がいいのか 好きな…

【ストレス解消】ワーホリ中に気分転換する40の方法【オーストラリア】

こんにちは! 海外生活には、日本とはまた違うストレスがあります。英語が上達しない、サボり始めてしまった自分にイライラ、狭いコミュニティ内でのあれこれ、うまく伝えられない、気候や食事が合わない…挙げればキリがないくらいです。 さらに困るのは。日…